ありがとう
0
じーん
“ゆるストイック”とは、自分に厳しくありつつも、「他人の声」や「無意味な疲れ」を切り捨てて自分のやるべきことを淡々と積み上げる思考法を提唱する本です。著者は、自己鍛錬だけではなく、環境や価値観（ノイズ）を削ぎ落とすことの大切さを説き、持続可能な生き方を描く。日々の習慣・時間管理・心の扱い方など実践しやすい例が具体的で、変わるきっかけを探している人にとって前向きになれる内容でした。
