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ブクスタ！

自分に対して優しく、思いやりを持つことの大切さを深く感じました。失敗や弱さを責めるのではなく、受け入れることで心の安定や自己成長につながると実感。日々の生活で意識的に取り入れたい、大切な心のケア法だと思いました。