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ブクスタ！

１日の終わり、心を静かにすると、あなたが今、必要とするメッセージに気づくもの。日々をただ忙しいまま、心に波をたてたままで終わらせると、自分の心の奥にある大切なメッセージを忘れてしまうものです。心に怒りをかかえたまま、あるいは誰かを憎んだり、嫉妬したまま眠りについても、素敵な朝はむかえられません-おだやかな夜の深呼吸。