ありがとう
0
HGL
『ストレスゼロの生き方』は、100のアドバイスを通じて「ストレスをなくす」考え方と習慣が身につく本です。特に印象的なのは、「やめる」「捨てる」「逃げる」など、日常のムダなストレスを徹底的に排除する姿勢。著者自身が「睡眠を死守する」など、実体験に基づく実践的アドバイスが多く、読むだけで気持ちが軽くなります。不安や疲れに悩む人にぴったりで、ズバッと核心を突く一冊です
