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ブクスタ！

スマートフォンが脳に与える影響を科学的に解き明かし、日常の中で無意識に蝕まれている集中力や睡眠の質に警鐘を鳴らす内容でした。便利さの裏にある依存や不安への気づきがあり、自分の生活を見直すきっかけになりました。現代人必読の警告書です。