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ススメ
アルボムッレ・スマナサーラ師の『心配しないこと』を拝読し、心が静かに洗い流されるような心地がいたしました。
本書は、私たちが日常で抱える様々な心配や不安に対し、仏教の智慧を基にした明確な解決策を示してくれます。
特に印象的だったのは、「今、ここ」に意識を集中することの重要性です。
過去への後悔や未来への不安に囚われがちな私たちの心を、現在という確かな場所に引き戻し、無用な心配から解放してくれる教えは、日々の生活において実践していきたいと強く感じました。
また、心配の根本原因を深く掘り下げ、その本質を見抜くことの重要性も説かれており、表面的に対処するのではなく、心のあり方そのものを変えていくことの大切さを学びました。
