日本におけるアドラー心理学の先駆者にして第一人者が、対話形式で易しく著した実践講座。変えられない性格とは何かを根本から解き明かし、自分を変える方法を具体的に例示しながら、アドラー心理学の究極目標である「共同体感覚」について分かりやすく解説していく。親しみやすく自由自在な語りを通して、アドラーの教えを実践・指導し、多くの後継者に伝えてきた真髄に触れる全4巻シリーズの第1巻。

はじめに

◇第1章　性格は変えられる

1．自分を変えることは可能ですか

2．性格を変える方法にはどんなものがありますか

3．そもそも「性格」とは何なのですか

4．性格という「辞書」はどのようにつくられるのですか

5．性格はどうやって診断するのですか

6．無意識とはどんなものですか

7．自己実現ってどういうことですか

◇第2章　共同体感覚を育てる

8．個人と集団はどんな関係にありますか

9．集団のルールにはどんなものがありますか

10．家族にはどんなルールが内在していますか

11．無意識的なルールとは何ですか

12．共同体感覚ってどんなものですか

13．共同体とはどういうものですか

おわりに

寄稿　野田先生との出会い　中川晶

索引

「性格は変わらない」 と思い込んでいるあなたへ！

　　世の中には、「自分は性格で損をしている」などと、自分の性格を恨めしく思っている人が少なくありません。なかには、物事がうまくいかないことを性格のせいにして、「生来のもの」としてあきらめてしまう人もいます。

　しかし、心理学者アドラーによれば、それは大きな間違い！　性格は、1生得的なものではなく、2対人関係の問題を解決するために身につけたもので、3自らが変わろうと決心すれば、必ず変えることができる。つまり、ここでもアドラーの持論である「人間の悩みは、すべて対人関係の悩み」であり、大事なことは、「まず自分を知り、他人を理解し、共同体感覚を身につけることにある」というわけです。

　そこで著者は、アドラーの著作『性格の心理学』から、一般に「損」と思われがちな性格に焦点をあて（2-5章）、さらには多くの人が関心をもつ「きょうだい関係」を別立てし（6章）、一つずつ丁寧に解説していきます。

　ポイントは、このタイプ分けの目的が「性格診断」にあるのではなく、個々人が自分の性格を理解し、必要があればその性格を変えていく「知的手段の場」とすること。

　たとえば「虚栄心」は優越性の追求ですが、実は劣等感の裏返しで、人に認められようとする努力が原因である。だから、人の期待に合わせることをやめ、現実の自分をそのまま受け入れられれば虚栄心は払拭できるーーというわけです。

「性格が変われば、人生はがらりと変わる」とアドラーは言います。現状の自分の性格や生き方に悩み、不満を持っている人たちに送る、アドラー×岸見一郎による、あなたの人生を変える一冊です！

序 章 「性格は変わらない」は本当か？

第2章　虚栄心・嫉妬・憎しみーー攻撃型は意識的に強調する

第3章　控え目・不安・臆病ーー防衛型は課題から逃避する

第4章　快活・かたくな・気分屋 --その他の性格の表現形式

第5章　怒り・悲しみ・羞恥心ーー情動は性格の亢進である

第6章　第一子・第二子・末子・単独子ーーきょうだい順位の傾向を探る

終 章　性格を変えれば、人生は変わる

序 章 「性格は変わらない」は本当か？

第2章　虚栄心・嫉妬・憎しみーー攻撃型は意識的に強調する

第3章　控え目・不安・臆病ーー防衛型は課題から逃避する

第4章　快活・かたくな・気分屋 --その他の性格の表現形式

第5章　怒り・悲しみ・羞恥心ーー情動は性格の亢進である

第6章　第一子・第二子・末子・単独子ーーきょうだい順位の傾向を探る

終 章　性格を変えれば、人生は変わる