結婚・子育て・昇進などのライフイベントのピークが過ぎて「人生の下り」に差しかかる５０代。自分を見失いがちな“転換点”を克服し幸せに生きるには、どうすればいいのか。その極意を著名カウンセラーが説く！

50歳から「捨てる」を9年続けてきてわかったこと。

いろいろなものを手放して、第二幕へー。

著者は59歳の整理収納アドバイザーで、片付けブロガー。

障がいのある息子を亡くしたことをきっかけに家じゅうの片付けに取り組む。

「家が散らかっているのは誰のせい？」

「片付かないけど、手のかかる息子がいるから仕方ない」

でも、片付かないのはすべて自分自身の問題だったのかもしれない。

散らかった部屋はまるで私の頭の中のよう…。

たくさんのものに囲まれた家で、そう気づいたのは50歳のとき。

このときからものを捨て続けて9年。

その結果、60歳を手前に暮らしを楽しむ余裕が生まれました。

探しものがなくなる、同じものを買わなくてすむ、つまずいて転ばない、脚立に上がって上からものを取り出さなくてすむ、家事がはかどる、自分に自信をもつことができる、気づけば自己肯定感もアップ…！　この先、自分の体が動きにくくなっていくなら、今動けるうちに片付けておいたほうがいい！　

これは、59歳の著者がこの先を見据えて、変えたり、やめたり、捨てたりしてきたものの記録。ブログでも反響のあったテーマやシニア手前でやっておいてよかったこと、今だからできたこと、今でなければできなかったことが綴られています。

捨てることが苦手な方、片付けることがおっくうな方、今のうちに家をなんとかしておきたい方に知っておいていただきたい情報ばかりです。

人生後半のスタート

最高の自分に仕上がるヒント満載！

検証済み！

ユーチューブでいちばん回る自己啓発系動画の視聴者は50歳前後が中心

本書の読者は、まさに“そこ”です。

人生100年！後半をよりよく生きるために

第1章：メンタル編　第2章：仕事編　第3章：人間関係編　第4章：余暇＆健康編　第5章：お金編　第6章：今後の人生編

人生100年！後半をよりよく生きるために

第1章：メンタル編　

第2章：仕事編　

第3章：人間関係編　

第4章：余暇＆健康編　

第5章：お金編　

第6章：今後の人生編

50代とは、あらゆる面で大きな差がつく年代。

・実年齢より「若く見える」か「老けて見える」か

・人に「慕われている」か「煙たがられている」か

・心に「余裕がある」か「追いたてられている」か

・人生に「満足している」か「後悔している」か

　……

これらは、すべてあなた自身の心が生み出した結果です。

50代からは、「必死でがんばる」をやめて、

「楽しく、ラクに、しなやかに」生きましょう！

本書には、そんな秘訣が満載です！

・両手を合わせると、怒りは消える

・イヤなことがあったら「そうか、そうか、そう来たか」

・心配はやめる。心配すると、心配が現実になる

・いまの自分にないものは「必要ないもの」

ちょっとした心の持ち方で、頭も心もグンとラクになります！

ぜひ、50代を人生で「最高に楽しく輝ける年代」に

してください。

蓄積疲労を手入れして、定年をムリなく超えていく。自己満足するスキルを手に入れろ…自衛官の定年は５４歳〜５６歳。自身も５６歳で定年し、第二の人生を模索してきた著者が教える、１００年を生き抜くメンタルの作り方。