やせない理由は…
あなたの調味料のせい！
ハードな運動も強い意志も不要!!
【1800人をダイエット成功に導いた保健師が考案】
3つの"やせ調味料"を
いつもの食事にかけるだけ、
料理で置き換えるだけで、
食欲を抑えて脂肪燃焼！
デブ味覚をリセットする
「やせ調味料ダイエット」を大公開。
やせ調味料ってなに？
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その1 煮きりみりん
砂糖の代用にして"甘いもの中毒"を脱却！
その2 酢たまねぎ
酢のチカラで脂肪の分解促進＆生活習慣病予防に
その3 みそヨーグルト
腸を整えて内側からやせ体質になれる!!
ダイエットの食事は量だけでなく、
太りやすい体質を改善していくためにも
質を見直すことが最重要です。
そしてそのカギをにぎるのが、
私たちが日々摂取している「調味料」。
使う調味料が変わるだけで、
いいことずくめの効果がいっぱい。
★"味覚矯正"できる
★食欲を無理なくコントロール
★食べるほど脂肪を燃焼!!
★細胞までキレイになる
★ラク〜に継続できて挫折しらず！
1日1杯から始められる
調味料ダイエットなら、
おいしく食べてやせる習慣が
自然と身につきます。
ススメ
「1日1杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット」の読書感想文をご紹介します。
調味料の選び方や組み合わせ方一つで、味覚が変わり、ダイエットに繋がると知り驚きました。
特に、煮切りみりん、酢玉ねぎ、味噌ヨーグルトの3つの基本調味料を使ったレシピはどれも簡単で、早速実践できそうです。
今まで、ダイエットは我慢するものだと思っていましたが、この本を読むことで、食事を楽しむこともできるのだと気づかされました。
調味料を変えるだけで、料理の味も変わり、飽きずに続けられそうです。
本書で紹介されている調味料を参考に、自分にあった調味料を見つけて、ぜひ、健康的な食生活を試してみてください。
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