ありがとう
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ただし
よく歩いている人は、足腰が強い。そして、元気になる。老化をなくすことはできないにしても、老化を遅らせることはできるはずだ。そのためには激しいスポーツが必要かと言えばそうではなく、ウォーキングでよいのだということがよく分かる。実践したい本だ。
【2025-12-06】感想記事の投稿ポイントを変更いたします
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