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gyds
自己肯定感を高める方法などが書かれていて、心に響きました。信田さよ子さんは心理カウンセリングの専門家ということもあって実践的な解決法を提案してくれており、私も自分を責めてしまうことがあるので、とても心が軽くなりました。
なぜ人は自分を責めてしまうのか
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発売日: 2025年03月10日
発行元: 筑摩書房
自責感とうまくつきあう。
当事者の言葉を辞書として、私たちを苦しめるものの正体に迫る。公開講座をもとにした、もっともやさしい信田さよ子の本。
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