大和ハウス、トヨタを経てプロコーチに。
2000人をサポートしてきた著者が指南する
シンプルかつ究極の“自己改革メソッド”！
「セルフコーチングは、シンプルながらとてもパワフルな自己改革メソッドです。
そのポイントとなるのは、自分にいい質問を投げかけること。
いい質問は、いい気づきや学びをもたらしてくれます。
それが時として一瞬で自分をガラリと変えることもあるのです」（著者より）
「自分」は自分でしか変えられない！
セルフコーチングでーー
◎自分にとって本当に大切な答えが見えてくる
◎心のブレーキが外れ、行動力に磨きがかかる
◎モチベーションが上がる、仕事が面白くなる
◎学歴、容姿、才能……コンプレックスが消えていく
◎いままで思いもつかなかったアイデアが湧いてくる
◎勉強、ダイエット、恋愛……もうまくいく
ゲスト
『一瞬で自分を変えるセルフコーチング 最高の「気づき」を得る、自問自答の技術』は、自分の内面と向き合い、成長のきっかけを生み出す「セルフコーチング」の実践法をわかりやすく紹介した一冊です。林英利は、質問力を高めることで思考の整理や目標達成が加速することを、多くの事例とともに解説しています。読むことで、他人に頼らず自分自身を導く力が身につき、仕事や人生の方向性を見つめ直すヒントが得られる実践的で前向きな内容だと感じました。
