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『悩みが消える「勇気」の心理学 アドラー超入門』を読んで、アドラー心理学の「勇気づけ」の考え方が非常に実生活に役立つことを実感しました。永藤かおるさんが平易な言葉で解説しており、自己否定や不安にとらわれやすい自分でも理解しやすいです。「他人と比較せず、自分らしく生きる」「困難も成長のチャンス」といった考え方は、日々の悩みを軽くし前向きな行動を促してくれます。心理学初心者でもすぐに実践できる具体例が豊富で、心に寄り添う一冊です。
