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私を含め妄想で心を歪ませがちな現代人が求めていた作品。心の反応と合理的に考えることに焦点を当てることで、ブッダの教えをシンプルに分かりやすく解き明かしています。これからの人生を支えてくれるであろう、今に目を向ける具体的な方法も数多く紹介。情報が溢れ息の詰まりそうな現代を生き抜く術を身に付けたい人、必見です。
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