「ゴゴスマ」（2024年6月18日放送）で紹介、大反響！
発売たちまち重版！
数々の経営者、アスリートの夢をかなえた
メンタルトレーニング術「SBT」の驚くべき効果！
「誰もやったことがないことをやりたい」
――この“大谷メンタル”の原点とは？
実際に大谷翔平を指導したメンタルコーチングの第一人者が、
「科学的」な成功法則を初公開！
大谷翔平を「世界一」へと導いた「SBT」のノウハウとは？
大谷選手のあくなき探求心は、高校時代にすでにありました。
日々の練習や学校生活を送っているなかで、
私はSBT（スーパーブレイントレーニング）の指導にあたっていました。
SBTとは、大脳生理学と心理学に裏づけされた
「脳からアプローチして心をコントロールするメソッド」です。
さらに「成信力」とは「自分はできる」と信じることで、
最高のパフォーマンスを発揮できる状態をつくる力のことです。
大谷選手は、まさに「成信力」を身につけることができたからこそ、
今日の成功にいたったといっても過言ではありません。（「はじめに」より）
ススメ
本書は大谷選手の成功の秘訣を「脳活用術」という視点から解説した一冊です。
SBTと呼ばれる脳のトレーニング方法が詳しく解説されています。
SBTは、大脳生理学と心理学に基づいたメソッドで、誰もが日常生活に取り入れられるものです。
特に、目標設定の仕方や、集中力を高める方法については、仕事やプライベートにおいても活かせる部分が多いと感じました。
具体的には、明確な目標設定・ポジティブな自己暗示・集中力の向上・リラックス方法を身につけるなどの実践方法が紹介されています。
SBTを取り入れることで、自分の人生をデザインできるようになるのではと思いました。
ぜひ、お試しください。
