ありがとう
0
ススメ
「一気にくびれる ayayoga背中革命」の読書感想文をご紹介します。
本書を読んで、背中に特化したヨガで、全身のラインが驚くほど変わる可能性を感じました。
特に、今まで意識していなかった肩甲骨周りの重要性を知り、本書で紹介されている様々なポーズに取り組むことで、姿勢が正され、呼吸が深まるのを実感しました。
写真と丁寧な解説のおかげで、ヨガ初心者でも無理なく始められそうです。
単に美しい背中を作るだけでなく、体の内側から 健康になるためのヒントが詰まっていると感じました。
日々の生活に取り入れ、変化を楽しみたいと思います。
