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『長生きは小さな習慣のつみ重ね 92歳、現役看護師の治る力』は、川嶋みどりによる健康・自己啓発書です。92歳にして現役で活躍する著者が、自身の経験と看護師としての知見をもとに、健康で長生きするための小さな習慣を紹介しています。食事、運動、生活リズム、心の持ち方など、日常生活で無理なく実践できる具体的な方法が豊富で、体も心も元気に保ちたい人に役立つ一冊です。
『長生きは小さな習慣のつみ重ね 92歳、現役看護師の治る力』は、川嶋みどりによる健康・自己啓発書です。92歳にして現役で活躍する著者が、自身の経験と看護師としての知見をもとに、健康で長生きするための小さな習慣を紹介しています。食事、運動、生活リズム、心の持ち方など、日常生活で無理なく実践できる具体的な方法が豊富で、体も心も元気に保ちたい人に役立つ一冊です。