star star star star star thumb_up ありがとう thumb_up 0 かな 最近姿勢を正すためにいろいろと取り組んでいるが 首がスマホ首になっていて改善したいと思い読む スマホ首になると姿勢の悪さが原因で呼吸が悪くなったり腰椎に問題が生じたりと身体に害をなすことが多い ストレッチはいいみたいで勉強になる