ありがとう
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かな
最近姿勢を正すためにいろいろと取り組んでいるが
首がスマホ首になっていて改善したいと思い読む
スマホ首になると姿勢の悪さが原因で呼吸が悪くなったり腰椎に問題が生じたりと身体に害をなすことが多い
ストレッチはいいみたいで勉強になる
Ｄｒ．クロワッサン 反り腰、巻き肩、スマホ首。
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発売日: 年月
発行元: マガジンハウス
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