ありがとう
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かな
休むことが日本人は下手だと言われている
いざ休むとなると何したらいいかわからなくなる
罪悪感を覚える人も多い
今回の本で著者は、まずは１日のスケジュールを
書いて行くこととしている
どんなことに疲れるのか、どんなことが充電につながるのかメモに残すことが大事だと
あとはマルチタスクを止めることも大事らしい
どうしてもやりたいことが多くて、
やりたいことを一緒にやることが多いが
それでは集中力も分散しうまくいかなくなるよな
非常に勉強になった
![週刊少年マガジン 2025年52号[2025年11月26日発売] [雑誌]の表紙画像](https://m.media-amazon.com/images/I/51zXiHf+2KL._SL500_.jpg)
