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『図解 自分を操る超集中力』は、メンタリストDaiGo氏の人気作をわかりやすくビジュアル化した一冊で、集中力を高める原理や実践法がすぐ理解できる内容です。イラストや図が豊富で、短時間でも要点をつかめます。特に「集中力は筋肉のように鍛えられる」という考え方が印象的で、日々の小さな習慣の積み重ねが大切だと実感しました。読むだけで「今すぐ行動したい」と思えるほどモチベーションが上がります。
