【感想】名医が教える頚椎症首ヘルニアを防ぐ首の痛み肩こりを治す最高の方法

金岡恒治

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かな

ここ数年スマホの普及やパソコンなどの使用で

前傾姿勢となることが多く

わたしも首が痛くなったりすることが多くなった

この本を読むと簡単な体操で首や肩などを直すことができることがわかった

すぐに実践できるのでよかったら首が痛くなったりしてる人は読んでみることをオススメします

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