ありがとう
0
HGL
心を静め、雑念を減らすための実践的な方法を教えてくれる一冊です。仏教の視点を取り入れた瞑想や呼吸法が具体的で、日常生活に取り入れやすいです。余計な思考を手放すコツが分かりやすく、穏やかな心を取り戻せます。読み終えると、ストレスが軽減し、集中力や心の余裕が生まれます。忙しい日々を整えたい方におすすめです。
考えない練習
この記事はアフィリエイト広告を利用しており、広告の収益で運営しています。
作品詳細を開く
発売日: 2012年03月
発行元: 小学館
30万部突破のベストセラー、ついに文庫化
考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、
もっと「五感」を大切にする生活。
それは難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。
単行本30万部突破のベストセラーが、ついに待望の文庫化。
著者の著作のなかでもっとも実践的と評され、
多くのメディアでいまなお取り上げられ続ける本書で、
不安のない日常を手にしよう。
新着の本 すべて見る
30日間で人気のまとめ記事 すべて見る
小説のまとめ記事 すべて見る
おすすめのまとめ記事 すべて見る
漫画のまとめ記事 すべて見る
自己啓発のまとめ記事 すべて見る
