海外の自己啓発本を1冊だけお勧めするなら、この本。本書を繰り返し読んで、その内容の一部でも実践したら、はかりしれない利益があるだろうし、現状よりもはるかに立派な人生を送ることができるのではないだろうか。上智大学名誉教授の故・渡部昇一先生が訳す本には、ハズレがない。
●全米で大ベストセラーになった、「充実人生」を約束する歴史的名著!
幼少期、家庭が貧しく、また病弱なために苦労したという著者、ジョン・トッドの実体験を踏まえながら、
知力の開発の仕方、いい生活習慣づくり、健康増進の仕方などをまとめた1冊。
素朴でありながら強力、どこをとっても参考になるという、間違いのない“人生の知恵”が具体的に示される。
「この本と出合わなかったら、今の自分はない」--渡部昇一
●シンプルかつ確実な「知的トレーニング」実践法!
・“いい習慣”をつくれば、疲れないで生きられる!
・「時間厳守」には2倍の“得と満足”がついてまわる
・集中力・記憶力が格段にアップする「短期決戦」法!
・1冊の本を120パーセント活用し吸収する方法
・スケジュールの立て方は“箱に物を詰め込む要領”で
・“知性のごちそう”でもてなすコツ
訳者序文 --今、読んでおくと必ず「得をする」本
プロローグ ものを「考える頭」には限界がない!
第1章 “いい習慣”をつくれば疲れないで生きられる!
第2章 集中力・記憶力が格段にアップする「短期決戦」法!
第3章 緻密な頭をつくるための読書法!
第4章 こうすれば自分の「持ち時間」が最大限に生きてくる!
第5章 一目置かれる人の「話し方・交際術」
第6章 頭・体・気力を鍛える一番の方法
エピローグ あなたも“自分の壁”を破れる!
訳者解説 --私の一生を決定づけたすばらしい出会い
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