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ブクスタ！

『過酷な環境でもなお「強い心」を保てた人たちに学ぶ 「首尾一貫感覚」で逆境に強い自分をつくる方法』は、困難な状況でも心の安定を保つための具体的な思考法や習慣を解説する一冊です。特に印象的だったのは、目標や価値観に一貫性を持たせることで、外部の混乱や逆境に動じず冷静に行動できる点です。自己啓発としては、日常生活や仕事、人間関係でのストレスや困難に柔軟かつ前向きに対応し、強い心を養う実践的な学びが得られる内容でした。