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ブクスタ！

『ダラダラ気分を一瞬で変える小さな習慣』は、大平信孝・大平朝子による自己啓発書で、やる気が出ない・気分が乗らないときに即座に行動できる方法を紹介しています。簡単に実践できる習慣や思考の切り替え方、集中力の高め方などを具体例とともに解説。仕事や勉強、日常生活で効率的に行動し、前向きな気持ちを維持したい人に役立つ一冊です。