ありがとう
0
「心の動きに振り回されない」ための、仏教的かつ現代的な思考トレーニングガイド。草薙龍瞬さんが「反応しない」ことの本質を、『まず理解する』『判断しない』『マイナス感情で損をしない』など6つのステップで丁寧に整理。悩みの根源が“反応”にあると気づいたとき、心が軽くなる感覚が広がります。読者からは「悩まなくていいことに気づけた」「希望が見えた」との声も多数。日常を穏やかに過ごすための、実践的な精神の処方箋です。