本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

やせおかアレンジレシピでダイエット成功！

65.5kg → 53.5kgに！（12kg減量、身長168cm）。

女優・伊藤かずえ(50歳)は、「あるもの」をただ食べるだけのダイエットで

昨年（2016年）夏から12キロやせました。

ママ友からも俳優仲間からも聞かれた

「どうやってやせたの？」に、全力でおこたえしたのが本書です。

「あるもの」とは、「やせるおかず 作りおき（通称やせおか）」。

料理研究家・柳澤英子さんが考案し、

自ら1年で26キロやせた神レシピです。

レシピ集・やせおかシリーズは246万部を超える大ベストセラーに！

ダイエットなのに我慢しなくていい、

やせおかの魅力にはまったという伊藤かずえ。

やせたら血管年齢が28歳に若返りました。

本書は主婦・母としてアレンジした、

かずえ流のやせおかレシピとオリジナルレシピを掲載。

テレビ番組の100日間ダイエットで食べたレシピ名と、

そのレシピが載っているやせおかシリーズのページ数を全部公開しています。

【編集担当からのおすすめ情報】

以前の伊藤かずえさん同様、

カロリーを気にしているのにやせない！と悩んでいる方は

ぜひトライしてみてください。

本書にはバルサミコ酢、黒酢、顆粒フォースープなどを使った

かずえ流アレンジレシピがいっぱい。

やせおかファンの方なら、レパートリーがもっと広がります。