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こあら
最近がんばりすぎてるな、と気付きながらもなかなか止められない、止めたら自分の価値がなくなってしまうんじゃないか、と思ってしまう。
これまで頑張って結果を出してきた人の中には、息苦しさと不安を抱えて過ごしている方も珍しくないと思います。
そんな時に心に響く仏教の考え方は、何かを変えるきっかけになるかもしれません。
人生をもっと”快適”にする急がない練習～「がんばりすぎ」をやめる47のヒント (だいわ文庫)
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発売日: 2022年10月08日
発行元: 大和書房
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