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ゲスト
『朝1分、人生を変える小さな習慣』は、リュ・ハンビン・小笠原藤子による自己啓発書で、朝のたった1分の習慣が人生に大きな影響を与えることを解説しています。ポジティブな思考の切り替え、目標の再確認、簡単な行動の積み重ねなど、短時間で実践できる方法を具体例とともに紹介。忙しい日常の中でも無理なく取り入れられ、自己成長や幸福感の向上に役立つ一冊です。
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かな
朝というのは大事であるという
特に朝の習慣が最も大事である
夜はいろいろと考えてしまいやすいと聞いたことがあり、あまり遅くまで起きないようにしている
朝はポジティブなことを１つつぶやくことがいいという
起きてすぐになんとでもなる
仕事が楽しいなど思い込みが物事を良くするという
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