★野菜を使ったおいしいサブおかずを225レシピ掲載！
毎日新しい発見がある料理家たちのとっておきの味をどうぞ
「毎日の献立決めに悩む…」「この野菜があまってるけどどうしよう…」と
お困りの方への救世主レシピBOOK！
これまでESSEに掲載されてきた人気料理家による膨大なレシピの中から、
野菜がおいしく食べられて、手間がかからなくて、いろんな味が楽しめる
225点を厳選してご紹介します。
定番野菜、季節の野菜、栄養たっぷり野菜など、さまざまな野菜を取り上げているため
毎日この本からレシピを選んでも、飽きがきません！
自分でレシピを検索すると、ついつい知っているレシピを調べてしまいませんか？
多種多様なレシピが載るこの本をパラパラとめくると新しい発見があるかも。
食べたことがない味をぜひお試しください！
＜CONTENTS＞
Part1 定番野菜の副菜
ニンジン・モヤシ・トマト＆ミニトマト・ブロッコリー・レタス・ナス・キャベツ・タマネギ・ジャガイモ
Part2 旬野菜の副菜
「春」キヌサヤ・スナップエンドウ・タケノコ・グリーンピース・ソラマメ・セリ・フキ
「夏」夏野菜・アスパラ・インゲン・オクラ・シシトウ・ゴーヤー
「秋」サツマイモ・サトイモ・長イモ
「冬」カブ・レンコン・ミズナ・カリフラワー・春菊・菜の花
Part3 栄養たっぷり野菜の副菜
カボチャ・ピーマン・アボカド・ゴボウ・ニラ・ホウレンソウ・チンゲンサイ
Part4 変幻自在野菜の副菜
キノコ・キュウリ・大根・白菜・豆苗
Part5 人気料理家のイチオシ！副菜
藤井 恵さんの老けない常備菜、arikoさんの時短副菜、ぐっち夫婦さんのおつまみ副菜
ぐぐみ
簡単に作れる美味しい野菜の副菜レシピが豊富に紹介されていて、食卓が一気に彩り豊かになりました。毎日の食事に取り入れやすい、ヘルシーで栄養満点な料理がたくさん載っていて、忙しい日でもサッと作れるものが多くて便利でした。調理法もシンプルで、野菜本来の美味しさを引き立てるレシピが多く、日常的に食べたくなるものばかり。食生活を充実させるためのアイデアが満載で、実際に役立つ一冊です！
