star star star star star thumb_up ありがとう thumb_up 0 かな とにかく歩け これが何よりも大事であるという 歩くことで様々な予防につながるという がん、動脈硬化、高血圧 メタボリックシンドロームなどの 対策や予防につながるという その上でやはり歩く姿勢について触れてある 姿勢を正しく歩くことがいいとのこと