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『雑草で酔う～人よりストレスたまりがちな僕が研究した究極のストレス解消法～』は、著者・青井硝子が自身のストレス過多な日常を振り返りながら、身近な自然や雑草を活用したユニークなストレス解消法を探求した体験記です。ユーモアを交えつつ、散歩や観察、植物との触れ合いが心の安定に与える影響を具体例とともに紹介しています。読むことで、日常の小さな工夫でも心のリフレッシュやストレス軽減につながることを実感でき、自然との関わり方や自己ケアのヒントが得られる内容だと感じました。
