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『発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン』は、岡田尊司が発達障害の診断には至らないものの特性がある「グレーゾーン」の人々に向けて、生きやすさを高める方法や考え方を解説した一冊です。自己理解や対人関係、仕事の工夫など具体的なアプローチが示されており、日常生活で実践しやすい内容になっています。読後には、自分の特性を受け入れつつ、無理なく主体的に生きる意識が芽生える点が印象的でした。