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シマエナガ
『かなしくなったら やってみて！』は、「かなしい」気持ちに寄り添い、その感情をやさしく受け止めてくれる絵本。涙が出たり胸がしめつけられるようなときに、どう過ごしたら少し楽になるかを、子どもにもわかりやすい言葉と絵で示しています。「深呼吸をしてみよう」「大好きなものを思い出してみよう」など、気持ちを切り替えるヒントがいっぱい。親子で読むと「悲しいときも大丈夫」と安心でき、心のセルフケアを自然に学べる一冊です。
