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『胸鎖乳突筋を押すだけ!』は、人気整体師が監修した“天然石スティック”を使ってセルフケアができる実用BOOKです。胸鎖乳突筋は首から肩にかけて大きな筋肉で、リンパや血流に深く関わる部分。本書では、そこを効果的に押すことで肩こり・首こり・むくみ・顔のたるみまでスッキリさせるセルフマッサージを紹介しています。写真でわかりやすく手順が解説されており、天然石スティック付きで実践しやすいのも魅力。おうちでリフレッシュしたい方におすすめです。
