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komorebi
読み終わったときに、最初から最後までこの本が伝えようとしているのは「今のままの自分でいいんだよ」というメッセージだと感じた。いちいち悩まないというタイトルに惹かれ手に取ったが、自分を肯定する力の大切さが理解出来た。
いちいち悩まない 1分で心がラクになる心理学
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発売日: 2020年09月15日
発行元: （株）リベラル社
自分のことが好きになれない、ささいなことでイライラしてしまう、人間関係がうまくいかない、心配や後悔についとらわれてしまう…。忙しい毎日で、仕事や人間関係、恋愛などに悩んで落ち込むことはよくあります。そんなあなたに、3ヶ月予約が取れない人気カウンセラーが、「すぐに使えて、すぐに気持ちがラクになる」方法をわかりやすくお伝えします。文庫書き下ろしとして、コロナによる人間関係のストレスを緩和する方法も収録！先の見えない不安の中、自分をしっかりもち、前向きに過ごせるようになる1冊です。
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