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毎朝ページをめくるのが楽しみになる、365の優しい養生の彩り。川手鮎子さんの“漢方の暮らし365日”は、季節と心と体を包み込むような日常のヒントがぎゅっと詰まっています。オールカラーのイラストに癒され、つい寝る前に開いてしまう習慣に。体調に応じて「今日はこの食材をちょい足し」の気づきも自然に湧いて、自分と季節とつながる暮らしの相棒にぴったりでした。
◆たいへんな時代だからこそ、
毎日をあたたかくすこやかに暮らすための漢方の知恵を。
季節ごとに養生し、ご自愛されるみなさまの一助となれば幸いです。
◇漢方薬局を45年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える、免疫を上げて健康に暮らす知恵を季節に沿ってまとめた令和の養生大全。
一日1ページ読むだけで、自然に健康に生きていくための知識が身につく。
オールカラーの美しいイラストを全編に満載し、読んで眺めて癒される一冊。
毎朝ページをめくるのが楽しみになる、365の優しい養生の彩り。川手鮎子さんの“漢方の暮らし365日”は、季節と心と体を包み込むような日常のヒントがぎゅっと詰まっています。オールカラーのイラストに癒され、つい寝る前に開いてしまう習慣に。体調に応じて「今日はこの食材をちょい足し」の気づきも自然に湧いて、自分と季節とつながる暮らしの相棒にぴったりでした。