世界初の特殊素材「PHT」を使った肩ウォーマーが付録についた、ハイテク付録ムック！
パジャマの下につけて眠るだけで、自律神経を整え、ぐっすり睡眠！ 血流もアップするので肩こりもラクに！
オリンピック出場のトップアスリートも愛用する、ハイテク生地の肩ウォーマーです。
●疲れとりウォーマー、ハイテク素材で副交感神経をアップするからぐっすり睡眠できる！
●疲れとり肩ウォーマー 実験室
●肩こりの原因は肩の不動化！
●即効効く！「肩甲骨はがし」エクササイズ など
●世界初の特殊素材「PHT」 「肩ウォーマー」の驚きの秘密
●肩ウォーマーの使い方「つけて→寝る」だけで身体が変わる！
●トップアスリートも愛用中！東京2020オリンピック出場のママアスリート寺田明日香さん
●肩甲骨と肩は身体のハブ
・こんな症状はない？ 肩の”不動化”チェックポイント
・重度の肩こり急増中！/「肩のむくみ」と「不動化」が肩こりの原因！/肩こりはストレスのバロメータ 自律神経との深〜い関係
・肩ウォーマーで温めるだけで睡眠の質アップ！ 翌朝スッキリ！
●肩の疲れとり肩甲骨はがしメソッド
・肩甲骨かたまり度チェック/肩甲骨はがし＆ファシア押し流し/姿勢リセット＆あご引き体操/寝る前ゴロゴロストレッチ
じーん
『つけて神睡眠 疲れとり肩ウォーマー』は、肩を温めることで質の高い眠りへ導く実用ムック。医学博士・快眠セラピストの遠藤健司さん監修で、肩から首まわりを心地よく温める工夫が詰まったアイテム付きです。冷えやこりに悩む方の快眠サポートにぴったりで、日中のリラックスタイムにも使えます。疲れを翌日に残さないためのセルフケアとしても実践的。ぐっすり眠りたい人に寄り添う一冊です。
