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ブクスタ！

『スイッチ！「変われない」を変える方法』は、人が行動を変えられない原因とその解決法を心理学的視点で解説した一冊です。著者は、人間の理性だけでなく感情や環境の影響を理解し、小さな習慣や行動の工夫で大きな変化を生む方法を具体的に示しています。読むことで、自分や他人の行動パターンを分析し、望む変化を効果的に実現するヒントを得られ、人生や仕事における成長に直結する実践的な内容でした。