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ブクスタ！

『誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本』（みやすのんき）は、50歳を過ぎてサブ3を達成したマンガ家が、運動オンチの視点でランニングフォームの60のコツを解説。ケニア人ランナーの走りを分析し、効率的なフォームをフルカラーイラストで分かりやすく紹介。初心者や中高年、記録停滞者向けで、故障予防にも効果的。大転子を意識した走法が特徴だが、ポイントが多く整理が難しいとの声も。実践的でモチベーションを高める一冊！