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かな
人生100年時代
長生き一生を楽しく生き抜くためには
やはり栄養が必要となる
何かと忙しく栄養過多になったり
足りなくなってる
ポイントは4つ
血液サラサラ、筋力アップなど様々である
どれも健康には必要な食事であるという
玉ねぎは意外と大事なんだと思う
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