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ブクスタ！

『肝臓から脂肪を落とす！ 肝活レシピ』は、肝臓専門医・尾形哲先生と管理栄養士・牧野直子さんが監修した健康レシピ本。肝臓に負担をかけない食材選びと調理法をわかりやすく解説し、日常的に続けやすい工夫がされています。脂肪肝や生活習慣病予防を意識したメニューは、家族の健康管理にも役立つ内容。簡単に作れるレシピが多く、栄養バランスとおいしさの両立を実現しています。食事で体を整えたい方におすすめの一冊です。