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悩みがちな自分にピッタリの本でした!「悩むのは悪いことじゃない」という言葉にホッとしつつ、具体的な対処法がわかりやすく書かれていて実践しやすかったです。特に「視点を変えるだけで気持ちが軽くなる」というアドバイスは目からウロコ。日常のモヤモヤを整理するヒントが詰まっていて、読み終わった後には気分がスッキリしました!
「繊細」「イライラ」「気にしい」は伝染する。つき合い方を変えるだけでお互い快適に!臨床件数9万件を超える大人気カウンセラーの最新刊。
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