本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

「どう死ぬか」ではなく、「どう生き切るか」。

5000人以上を看取ってきた医師が語る、後悔しない人生の共通点。

本書は、終末期医療の現場で導き出した“生き切るための知恵”を凝縮した書です。

寿命を自ら「宣言」し、残り時間を「見える化」することで、やりたいことを後回しにせず、いま大切な人と過ごすーーそんな「後悔のない生き方」へと導きます。

人生をどう生きるかという哲学的テーマだけでなく、仕事や趣味など日常への応用にも触れ、さらに血管を守り、突然死を遠ざける生活習慣など、健康実用書としての具体的な実践法も紹介。

医師としての豊富な臨床経験と科学的知見をもとに、心と体の両面から人生を豊かにする方法を示します。

「死を恐れるのではなく、命をどう燃やし尽くすか。」

この視点を持てば、あなたの人生はきっと変わります。

■こんな方におすすめ

・老い・病・死への不安を感じている方

・家族と過ごす時間を大切にしたい方

・健康に生きる意味を見つめ直したい方

・「人生を最後まで楽しみ尽くしたい」と願うすべての人へ

プロローグ　あなたは、最期の日までどのように生きたいですか?

第1章　看取り医が見たリアルな人生の結末

第2章　「寿命は自分で決めていい」人生の終わりから逆算するメリット

第3章　血管を守れ!　突然死を防ぐ健康戦略

第4章　健康の罠にハマっていませんか?　知らないと損する食習慣

第5章　体と心を整える

第6章　つながりが人生を豊かにする

終章　これからを豊かに過ごすために