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“体によくてヘルシーだけど、ちゃんと満足できる”献立のバランスにこだわったレシピ集。100品の一汁三菜献立や2品だけで済ませる簡単献立など、日々の料理での「あと一品」がすぐ叶う工夫が散りばめられている。作り置き副菜の案も豊富で、忙しい日々でも無理なく取り入れられる一冊。
体にいい思いやり献立
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発売日: 2025年10月02日
発行元: ワン・パブリッシング
体によくてヘルシーなのにしっかりおいしい、シンプルで簡単な献立レシピを紹介。
満足感があるのにヘルシーな一汁三菜献立やささっと作れて栄養バランスのとれた2品献立、すぐできる主菜と作りおきもできる副菜の献立など、毎日の献立を迷わず作れる料理レシピ100品を掲載。
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