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ブクスタ！

1日1分読むだけで、あなたの人生が変わる！

アドラー心理学の72の名言から、悩みを解消するヒントが必ず見つかる名言集。

「人間は自分の運命の主人公である」

アドラー心理学が、あなたの悩みを解消します。

アドラーは、「性格は変えられる」「人生は自分で決められる」というシンプルで力強い考え方を提唱し、世界中の人々に影響を与え続けています。

本書では、アドラーの名著から72の名言を厳選。

悩みを解消するためのヒントを、わかりやすくお届けします。

性格、仕事、家族、恋愛、結婚、子育てなど、あらゆる人間関係の悩みに役立つ具体的なアドバイスを紹介します。

こんな悩みを抱えていませんか？

●性格を変えたい

●本当の幸せとは

●嫌な上司がいる

●転職したい

●恋人が欲しい

●浮気された

●夫婦喧嘩が絶えない

●友人ができない

●老後が不安

本書では、「人生・性格」「職場・仕事」「家族・親子」「恋愛・結婚」「友人・知人」「世間・社会」の6つのカテゴリーに分け、気になるテーマからすぐに読み始められる構成になっています。

たった1日1分読むだけで、心が軽くなり、前向きな一歩を踏み出せる。

アドラー心理学が、あなたの人生をより豊かにするヒントを提供します。

さあ、今日からアドラーの教えを実践してみませんか？

●アドラー心理学とは？

アドラー心理学は、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーが提唱した心理学で、フロイトやユングと並ぶ「心理学三大巨頭」の一人とされています。欧米では古くから人気があり、「自己啓発の祖」とも称されます。2010年代以降、日本でもブームとなり、多くの人々に支持され続けています。

●本書の監修者について

本書の監修は、日本にアドラー心理学を伝え続けて42年、著書累計130万部超の岩井俊憲氏。アドラー心理学カウンセリング指導者として、経営者やビジネスパーソン、学生など24万人以上に向けた研修や講演を実施。アドラーの教えを親しみやすく伝える第一人者として活躍しています。

●本書の著者について

本書の著者・熊野英一氏は、アドラー心理学を実践する気鋭の家族カウンセラー。保育サービスを展開しながら、日本個人心理学会理事として活動。子育てや夫婦関係、働き方など幅広いテーマで講演・セミナーを行い、多くの家庭や職場に役立つ知恵を届けています。企業の人材育成にも携わり、著書も多数。

第1章

人生・性格　性格は何歳からでも変えられる

第2章

仕事・職場　人への貢献が仕事のやりがいを生む

第3章

家族・親子　共感と協力が深める家族の絆

第4章

恋愛・結婚　恋愛と結婚は二人でつくる幸せの形

第5章

友人・知人　友情の鍵は自然体で対等な関係

第6章

世間・社会　人とのつながりが人生を豊かにする