【感想】敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 | ブクスタ！ - オススメの本を紹介してお小遣いを稼ごう

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根本裕幸

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くぼ＠本から人生を

読んでみて「自分を大切にする」ってこういうことか！と気づかされました。具体的な方法が7日間という短いスパンで書かれているから、すぐに実践できて効果も感じやすいのが嬉しいです。特に自分の感情に優しく向き合うアプローチが心に響きました。ちょっと疲れてるときや自己肯定感が下がってるなと感じたときに、そっと寄り添ってくれるような一冊です！

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