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ケアする人に向けた心理学の本です。心理学の本といってもお堅くはなく、もっと現実に寄り添って書かれています。
私自身ケアする立場ですが、すごく助けになる本でした。ケアは上手く行かないことの連続で、時には関係が悪くなったかもと思うし、疲れ果ててもう無理だと思うこともあります。そんなときに寄り添ってくれるお守りのような本。
でも優しいだけじゃなくて、具体的に何をしたらいいかも示してくれます。
なんでしんどくなるのか、わかるだけで楽になるし、わかることができれば対策も立てられる。これから度々この本にお世話になると思います。
















