star star star star star thumb_up ありがとう thumb_up 0 かな 男性のヨガとはあまり聞いたことがない だがヨガの効果は絶大でやった方がお得ではあるようだ 姿勢がよくなる、やる気が出る ストレス解消になるなど様々な効果が期待できるようなのだ 続けてやってみるのはいいのかもしれない