数多くのベストセラーを出してきた、カリスマ医師の著者が
診療などで接してきたで10万人以上の高齢者との体験、
さらに国内外の膨大な医学論文やデータから導き出した
「嫌われない老人」になるための方法を紹介する1冊です！
まず、質問です。次のどれかにあてはまりますか。
◎ついつい「いや」と答えることがある
→ とにかく否定から入ってしまいがち
◎気がつくと自分の話をしている。人の話を聞くのが苦手
→ 自分自身のことや自慢話が好き
◎いつの間にか大声になっていることがある。なんでもないことにイラつく
→ 性格的にカッとしやすい
◎人からほめられるとうれしくなる
→ 自己肯定感が低く心をこじらせぎみ
どれかに心当たりがあれば、いまは老害でなかったとしても、
いずれ「老害の人」になる可能性が大きいです。
老害だと思っていないあなたが、すでに老害かもしれません！
でも、ちょっとした「コツ」で「幸せな老人」になることはできます。
ぜひ、本書を読んでください。
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老害は、その人の元来の性格がもたらす「心の癖」だと思っています。
「心の癖」とは、怒りやすい人とか神経質な人とか、
そういう生まれつき備わっている行動特性のことです。
もともとの性格や思考を変えることは難しい。
というより、ほぼできないと考えたほうがいいでしょう。
でも、「癖」すなわち「行動」は、そこに意識を向けることにより、
自分で直すことができます。改善させることはおおいに可能なのです。
この本では、世の中で実際に起こった“老害エピソード”をもとに、
ちょっとした解決の「コツ」を紹介していきます。
ススメ
『「老害の人」にならないコツ』の読書感想文をご紹介します。
本書を拝読し、年齢を重ねることへの意識が大きく変わりました。
「老害」という言葉に潜む負のイメージを払拭し、成熟した大人がいかに周りと良好な関係を築き、輝き続けることができるのか、具体的な方法が示されています。
本書では、新しい知識や価値観への柔軟な姿勢、変化を恐れない好奇心、そして何よりも他者への敬意と共感が重要であると説かれています。
自身の経験や知識に固執するのではなく、常に学び続ける姿勢を持つこと、相手の意見に耳を傾け、尊重することの大切さを改めて認識しました。
ユーモアを忘れず、自らを客観的に見つめる視点を持つことも、円滑な人間関係を築く上で不可欠だと感じました。
年齢を重ねることは衰えではなく、深みと余裕を生み出す機会なのだと、本書は教えてくれます。
私も本書で学んだコツを実践し、周りの人々にとって心地よい存在でありたいと強く思いました。
